Archives de la catégorie : Sports

Nous avons tous conscience aujourd’hui qu’il est important de prendre soin de soi, de son corps comme de son esprit. De nombreuses publicités vont en ce sens et de nombreux professionnels proposent des solutions à ceux qui en ont besoin : compléments alimentaires, produits naturels, phytothérapie… Les solutions semblent très nombreuses, et l’on sait par ailleurs que la demande est grande. De même pour ce qui concerne la nutrition à proprement parler : chacun d’entre nous sait pertinemment qu’il doit consommer quotidiennement des produits frais, qu’il ne doit abuser ni du sucre, ni des graisses, ni de l’alcool, et qu’il est vivement … Lire la suite →

Les chiffres parlent d’eux même, près d’un Français sur sept ne sait pas nager (2017). Si vous vous retrouvez dans cette situation et que vous résidez en Île-de-France, vous avez la possibilité de suivre des cours de natation à Paris pour vaincre votre peur de l’eau. Dans la suite, découvrez nos conseils d’apprentissage. Vaincre progressivement la peur de l’eau Apprendre à nager quand on est adulte nécessite une grande détermination. La peur de l’eau est indirectement liée à un manque de confiance de soi. Depuis l’enfance, un grand nombre de personnes ont développé, puis entretenu cette phobie. Pour vaincre la peur … Lire la suite →

La grossophobie, un mal bien vieux et vicieux qui reste persistant au sein de n’importe quelle société dans le monde. Les personnes enrobées sont perçues, à tort, comme étant lentes et faibles. En tant que personne à la silhouette plus généreuse, le CrossFit peut vous aider à mieux vous épanouir et à retrouver un certain équilibre physique… Du sport, oui, mais pas comme les autres Le CrossFit est certainement le sport le plus complet qui puisse exister. Entre posture de gymnaste et d’haltérophile, le pratiquant met à l’épreuve tous ses muscles. En effet, chaque mouvement est savamment pensé pour entraîner … Lire la suite →

Si vous êtes un passionné de vélo et même de cyclisme, vous savez qu’il est impossible d’utiliser des vêtements traditionnels puisqu’ils ne sont pas confortables. C’est le cas du survêtement ou encore du legging et même du pull classique. Il faut donc des accessoires de vélo en adéquation avec votre passion pour que vous puissiez pratiquer dans les meilleures conditions. Vous aurez l’occasion de dénicher la perle rare grâce à ce catalogue particulièrement étoffé, il propose des maillots avec des manches longues par exemple ou des tenues moins chaudes pour l’été. La tenue doit être adaptée à la saison Contrairement … Lire la suite →

Après de longs moments à procrastiner, vous avez enfin trouvé la motivation pour commencer vos séances de musculation. Il peut être assez intéressant de travailler seul chez soi mais le résultat n’est pas toujours garanti. La meilleure solution est de s’inscrire à une salle de musculation. Non seulement vous garderez la motivation, mais les changements sur votre corps seront aussi remarquables. Mais comment choisir sa salle de musculation ? Cet article vous livre quelques astuces.  Priorisez le facteur distance  Le choix de votre salle de musculation à Amiens doit se faire en premier lieu en fonction de la distance. Repérez … Lire la suite →

Vous avez envie de lâcher prise, de faire un truc complètement fou. C’est le moment d’essayer un sport à sensation. Pas n’importe lequel. Celui qui vous donne le vertige et où vos pieds quittent le sol. C’est le moment idéal de s’affranchir des lois de la gravité en essayant une activité qui vous donnera une bonne dose d’adrénaline. Attention, vous risquez fortement d’y prendre goût et d’en vouloir toujours plus. C’est le moment pour vous de faire le grand saut ! Un saut à l’élastique Vous l’avez vu des centaines de fois à la télévision ou sur internet et vous … Lire la suite →